A PROPOS
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EVENEMENTS
14 octobre 2022
Shanti Club | Genève (Suisse)
Yin YOGA, Poesie et bain sonore
Session 1: 18h15 - 19h45
Session 2: 20h - 21h30
Venez profiter d’une séance de relaxation profonde et d’écoute intérieure à travers une pratique régénérative de yin yoga au son des bols tibétains ponctuée de poésies. Ce moment d’introspection et de voyage intérieur vous aidera à relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques et la fatigue de la semaine.
Accessible à tous (même sans expérience de yoga)
Prix : 40 CHF
Adresse : Shanti Club, 28 rue des grottes, 1201 Genève
https://www.shanticlub.ch/tarif-yoga-geneve/
16 octobre 2022
Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)
du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30
Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente) et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.
Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).
Infos pratiques
Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)
Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).
Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).
Infos et inscriptions:
Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com
Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch
21 - 23 octobre 2022
Hotel Balance | Salvan (Suisse)
Week-end de Yoga en montagne
Escapade automnale
Venez vous ressourcer grâce à un week-end de yoga dans un petit coin de paradis. Rendez-vous fin octobre pour faire une pause et faciliter le changement de saison avec du yoga tous niveaux, des relaxations sonores aux bols tibétains et du temps libre pour vous ressourcer. Le tout dans un environnement naturel magnifique à 2h de Genève (accès en train & voiture)
YOGA (postures, méditation, respiration et relaxation aux bols tibétains)
TEMPS LIBRE (balade, piscine bio, sauna, massage, repos)
DELICIEUSE CUISINE VEGETARIENNE LOCALE ET BIO
A partir de 500 CHF en chambre partagée et 630 CHF en chambre individuelle avec le tarif réduit early bird valable pour toutes les inscriptions confirmées avant le 8 septembre 2022. Pour le programme détaillé et les tarifs par catégories de chambre, téléchargez la brochure du stage en cliquant sur "plus d'informations" ci-dessous.
28 octobre 2022
Jardin du Yoga | Lausanne
Yin Yoga, relaxation et Bain sonore
18h00 - 19h30
Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur.
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.
Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol.
Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
Prix : 30 CHF
à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga
Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com ACTUELLEMENT COMPLET (SUR LISTE D'ATTENTE)
Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne 079 543 7727
29 octobre 2022
L'Equilibre Yoga | Lausanne (Suisse)
VOYAGE INTERIEUR
PRANAYAMA, Yin YOGA, Poesie et bain sonore
16h30 - 18h30
Un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire. Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver de la paix et de la sérénité.
Tarif : 40 CHF
Lieu: L’équilibre Yoga
Passage Saint François 6, 1003 Lausanne
30 octobre 2022
Cabinet Déphysio | Genève
Les ateliers du dimanche
Atelier 1: 14h00 - 15h30
atelier 2: 16h00 - 17h30
Nomad Yoga vous accueille un dimanche après-midi par mois pour des ateliers thématiques de yoga/yogathérapie et de relaxation sonore accessibles à tous.
Atelier 1: 14h00 - 15h30 Relaxation sonore pour accueillir le changement de saison
Atelier 2: 16h00 - 17h30 Les outils anti-stress du yoga et de la yogathérapie
Infos pratiques: 40 CHF par atelier.
Les ateliers ont lieu Rue de Chandieu 9, 1202 Genève, à partir de 5 participants minimum et avec un maximum de 8 participants par session.
30 octobre 2022
Yoga de la Fonderie | Carouge, Genève
Bain sonore
19h30 - 20h30
Une relaxation sonore est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement, mariage entre méditation et massage sonore.
Il existe de nombreux bienfaits des thérapies par le son, en voici quelques-uns:
-
Réduire le stress environnemental et les tensions
-
Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement
-
Mieux dormir
-
Calmer le système nerveux
-
Booster le système hormonal et immunitaire
-
Harmoniser les centres d’énergie – chakras
-
Débloquer les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie
Atelier sur inscription, réservez une place sur https://www.yoga-carouge.com/ ou en envoyant un email à yogafonderie@gmail.com
Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge 022 320 00 07
11 novembre 2022
Shanti Club | Genève (Suisse)
Yin YOGA, Poesie et bain sonore
Session 1: 18h15 - 19h45
Session 2: 20h - 21h30
Venez profiter d’une séance de relaxation profonde et d’écoute intérieure à travers une pratique régénérative de yin yoga au son des bols tibétains ponctuée de poésies. Ce moment d’introspection et de voyage intérieur vous aidera à relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques et la fatigue de la semaine.
Accessible à tous (même sans expérience de yoga)
Prix : 40 CHF
Adresse : Shanti Club, 28 rue des grottes, 1201 Genève
https://www.shanticlub.ch/tarif-yoga-geneve/
12 novembre 2022
L'Equilibre Yoga | Lausanne (Suisse)
VOYAGE INTERIEUR
PRANAYAMA, Yin YOGA, Poesie et bain sonore
16h30 - 18h30
Un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire. Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver de la paix et de la sérénité.
Tarif : 40 CHF
Lieu: L’équilibre Yoga
Passage Saint François 6, 1003 Lausanne
13 novembre 2022
Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)
du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30
Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente) et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.
Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).
Infos pratiques
Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)
Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).
Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).
Infos et inscriptions:
Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com
Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch
18 novembre 2022
Jardin du Yoga | Lausanne
Yin Yoga, relaxation et Bain sonore
18h00 - 19h30
Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur.
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.
Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol.
Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
Prix : 30 CHF
à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga
Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com
Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne 079 543 7727
20 novembre 2022
Cabinet Déphysio | Genève
les ateliers du dimanche
atelier 1: 14h00 - 15h30
atelier 2: 16h00 - 17h30
Nomad Yoga vous accueille un dimanche après-midi par mois pour des ateliers thématiques de yoga/yogathérapie et de relaxation sonore accessibles à tous.
Atelier 1: 14h00 - 15h30 Relaxation sonore pour faciliter l'entrée dans la saison hivernale
Atelier 2: 16h00 - 17h30 Les outils du yoga et de la yogathérapie pour renforcer son système immunitaire
Infos pratiques: 40 CHF par atelier.
Les ateliers ont lieu Rue de Chandieu 9, 1202 Genève, à partir de 5 participants minimum et avec un maximum de 8 participants par session.
20 novembre 2022
Yoga de la Fonderie | Carouge, Genève
Bain sonore
19h30 - 20h30
Une relaxation sonore est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement, mariage entre méditation et massage sonore.
Il existe de nombreux bienfaits des thérapies par le son, en voici quelques-uns:
-
Réduire le stress environnemental et les tensions
-
Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement
-
Mieux dormir
-
Calmer le système nerveux
-
Booster le système hormonal et immunitaire
-
Harmoniser les centres d’énergie – chakras
-
Débloquer les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie
Atelier sur inscription, réservez une place sur https://www.yoga-carouge.com/ ou en envoyant un email à yogafonderie@gmail.com
Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge 022 320 00 07
4 décembre 2022
Lavey-Les-Bains
Journee cocooning
yoga doux, bain sonore et bains thermaux
10h00 - 17h00
Un RDV douceur au cœur de l’hiver pour prendre soin de vous. Au programme :
09.45 – 10.15 : Arrivées et installation avec café/thé, jus de fruit, viennoiseries et fruits à disposition
10.15 – 12. 30 Yoga doux (postures, méditation, respiration) et bain sonore (relaxation en immersion au cœur des vibrations des bols tibétains et autres instruments)
12.30 – 14.00 : Repas buffet au restaurant « La Table des Bains »
14.00 – 17.00 : Bains thermaux
Accessible à tous même sans expérience préalable de yoga. Prévoir des habits confortables et un tapis de yoga (ou possibilité d’emprunter un tapis sur demande) et votre maillot de bain.
Tarif : 160 CHF la journée ou 300 CHF les 2 journées avec la journée du dimanche 5 février 2023 (tout compris : yoga, bain sonore, bains thermaux, buffet du matin et du midi)
Lieu : Bains de Lavey, Grand hôtel des bains
Rte des Bains 48 1892 Lavey-Les-Bains https://www.bains-lavey.ch/fr/
Accès en voiture ou en train+bus (possibilité éventuelle d’organiser du co-voiturage à partir de Genève et Lausanne sur demande)
9 décembre 2022
Shanti Club | Genève (Suisse)
Yin YOGA, Poesie et bain sonore
Session 1: 18h15 - 19h45
Session 2: 20h - 21h30
Venez profiter d’une séance de relaxation profonde et d’écoute intérieure à travers une pratique régénérative de yin yoga au son des bols tibétains ponctuée de poésies. Ce moment d’introspection et de voyage intérieur vous aidera à relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques et la fatigue de la semaine.
Accessible à tous (même sans expérience de yoga)
Prix : 40 CHF
Adresse : Shanti Club, 28 rue des grottes, 1201 Genève
https://www.shanticlub.ch/tarif-yoga-geneve/
11 décembre 2022
Yoga de la Fonderie | Carouge, Genève
Bain sonore
19h30 - 20h30
Une relaxation sonore est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement, mariage entre méditation et massage sonore.
Il existe de nombreux bienfaits des thérapies par le son, en voici quelques-uns:
-
Réduire le stress environnemental et les tensions
-
Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement
-
Mieux dormir
-
Calmer le système nerveux
-
Booster le système hormonal et immunitaire
-
Harmoniser les centres d’énergie – chakras
-
Débloquer les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie
Atelier sur inscription, réservez une place sur https://www.yoga-carouge.com/ ou en envoyant un email à yogafonderie@gmail.com
Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge 022 320 00 07
16 décembre 2022
Jardin du Yoga | Lausanne
Yin Yoga, relaxation et Bain sonore
18h00 - 19h30
Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur.
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.
Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol.
Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
Prix : 30 CHF
à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga
Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com
Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne 079 543 7727
17 décembre 2022
L'Equilibre Yoga | Lausanne (Suisse)
VOYAGE INTERIEUR
PRANAYAMA, Yin YOGA, Poesie et bain sonore
16h30 - 18h30
Un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire. Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver de la paix et de la sérénité.
Tarif : 40 CHF
Lieu: L’équilibre Yoga
Passage Saint François 6, 1003 Lausanne
18 décembre 2022
Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)
du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30
Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente) et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.
Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).
Infos pratiques
Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)
Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).
Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).
Infos et inscriptions:
Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com
Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch
5 février 2022
Lavey-les-Bains
journee cocooning
yoga doux, bain sonore et bains thermaux
10h00 - 17h00
Un RDV douceur au cœur de l’hiver pour prendre soin de vous. Au programme :
09.45 – 10.15 : Arrivées et installation avec café/thé, jus de fruit, viennoiseries et fruits à disposition
10.15 – 12. 30 Yoga doux (postures, méditation, respiration) et bain sonore (relaxation en immersion au cœur des vibrations des bols tibétains et autres instruments)
12.30 – 14.00 : Repas buffet au restaurant « La Table des Bains »
14.00 – 17.00 : Bains thermaux
Accessible à tous même sans expérience préalable de yoga. Prévoir des habits confortables et un tapis de yoga (ou possibilité d’emprunter un tapis sur demande) et votre maillot de bain.
Tarif : 160 CHF la journée ou 300 CHF les 2 journées avec la journée du dimanche 4 décembre 2022 (tout compris : yoga, bain sonore, bains thermaux, buffet du matin et du midi)
Lieu : Bains de Lavey, Grand hôtel des bains
Rte des Bains 48 1892 Lavey-Les-Bains https://www.bains-lavey.ch/fr/
Accès en voiture ou en train+bus (possibilité éventuelle d’organiser du co-voiturage à partir de Genève et Lausanne sur demande)
9 - 16 avril 2023
Désert | Maroc
Retraite de Yoga et randonnée dans le désert marocain
oasis de lumiere et de paix
Nomad Yoga s’associe avec Mhamid Voyages pour vous offrir une aventure hors du commun.
Une semaine hors du temps au cœur d’une oasis de paix à l’entrée du désert marocain.
Une semaine de déconnexion complète pour reprendre son souffle à travers une immersion dans le yoga et des randonnées dans le désert.
Une semaine pour écouter le bruit du silence, contempler la beauté d’une nature préservée et s’imprégner de la culture nomade du désert.
2 sessions de yoga par jour au campement: pratique de hatha/vinyasa yoga et respiration, méditation chaque matin et yoga doux (yin ou hatha), bain sonore ou échanges sur la philosophie du yoga en fin de journée.
Tarif réduit : 1200 CHF (jusqu'au 30/11/22) - tout compris sauf le vol pour Marrakech
Tarif plein: 1450 CHF - tout compris sauf le vol pour Marrakech
Pour le programme complet, téléchargez la brochure du stage en cliquant sur "plus d'informations" ci-dessous.
26 - 29 mai 2023
Hotel Balance | Salvan (Suisse)
Week-end de Yoga et randonnée en montagne pour la pentecôte
Venez vous ressourcer grâce à un week-end prolongé de yoga et de randonnées dans un petit coin de paradis. Yoga tous niveaux (hatha, vinyasa et yin), introductions guidées au pranayama (respiration) et à la méditation, relaxation sonore avec les bols tibétains et du temps libre pour vous ressourcer. Le tout dans un environnement naturel magnifique à 2h de Genève (accès en train & voiture)
YOGA (postures, méditation, respiration et relaxation aux bols tibétains)
TEMPS LIBRE (balade, piscine bio, sauna, massage, repos)
DELICIEUSE CUISINE VEGETARIENNE LOCALE ET BIO
Tarifs: A partir de 810 CHF pour 3 nuits en chambre partagée avec le tarif réduit valable jusqu'au 28/02/23.
Pour le programme complet et les tarifs détaillés par catégories de chambres, téléchargez la brochure du stage en cliquant sur "plus d'informations" ci-dessous.