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EVENEMENTS

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27 janvier 2022

Jardin du Yoga | Lausanne 

Yin Yoga, relaxation et Bain sonore 
18h00 - 19h30

Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur. 

A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.

Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol. 


Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
 

Prix : 30 CHF par personne ou 50 CHF par couple

à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga

Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com

 

Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne  079 543 7727

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29 janvier 2023

Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)

du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son 
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30

Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente)  et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.

Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).

Infos pratiques 

 

Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)

Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).

Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully 
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).

Infos et inscriptions:

Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com

Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch 

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5 février 2022

Lavey-les-Bains

journee cocooning
yoga doux, bain sonore et bains thermaux

10h00 - 17h00

Un RDV douceur au cœur de l’hiver pour prendre soin de vous. Au programme :

 

09.45 – 10.15 : Arrivées et installation avec café/thé, jus de fruit, viennoiseries et fruits à disposition 

10.15 – 12. 30 Yoga doux (postures, méditation, respiration) et bain sonore (relaxation en immersion au cœur des vibrations des bols tibétains et autres instruments)

12.30 – 14.00 : Repas buffet au restaurant « La Table des Bains »

 14.00 – 17.00 : Bains thermaux

Accessible à tous même sans expérience préalable de yoga. Prévoir des habits confortables et un tapis de yoga (ou possibilité d’emprunter un tapis sur demande) et votre maillot de bain.

 

Tarif : 160 CHF la journée  (tout compris : yoga, bain sonore, bains thermaux, buffet du matin et du midi)

 

Lieu : Bains de Lavey, Grand hôtel des bains

Rte des Bains 48 1892 Lavey-Les-Bains https://www.bains-lavey.ch/fr/

Accès en voiture ou en train+bus (possibilité éventuelle d’organiser du co-voiturage à partir de Genève et Lausanne sur demande)

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10 février 2023

Shanti Club | Genève (Suisse)

Yin YOGA, Poesie et bain sonore  
Session 1: 18h15 - 19h45
Session 2: 20h - 21h30

Venez profiter d’une séance de relaxation profonde et d’écoute intérieure à travers une pratique régénérative de yin yoga au son des bols tibétains ponctuée de poésies. Ce moment d’introspection et de voyage intérieur vous aidera à relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques et la fatigue de la semaine. 

Accessible à tous (même sans expérience de yoga)

Prix : 40 CHF

Adresse : Shanti Club, 28 rue des grottes, 1201 Genève

https://www.shanticlub.ch/tarif-yoga-geneve/

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12 février 2023

Café du Grütli |  Genève 

L'elixir d'amour - un atelier yoga & chocolat 
111h00 - 15h30

Un atelier-voyage sensoriel dans l’univers du cacao ancestral, du yoga et de la vibration sonore

 

Sade et Nomad Yoga s’associent pour vous offrir un atelier inédit à l’occasion de la Saint Valentin pour voir la vie en cœur. Un atelier voyage de complicité sensorielle entre chocolat artisanal, yoga et vibration sonore qui vous offrira un dimanche pas comme les autres….

 

11h00 - 12h30 Fabrication de l’élixir d’amour

 

Fabrication de la potion à partir de fèves de cacao que nous allons torréfier, décortiquer, broyer et cuire en respectant le procédé ancestral d’élaboration du chocolat puis transformer en élixir magique grâce à quelques ingrédients surprise.

 

Sadé élabore son chocolat entièrement à la main, inspirée par les méthodes de fabrication Mayas et les Aztèques. Son cacao provient de petites plantations en Colombie où il a été cultivé avec soin et dans le respect de la terre et des traditions. Il est pur, inaltéré, sans artifices, exclusivement végan. Sadé s’inspire de ses intuitions, de son vécu et d'autres traditions culinaires pour créer des accords surprenants et atypiques qui subliment la puissance de ce chocolat hors du commun préparé à Genève en petites quantités.

 

12h30 - 13h30 Repas de midi ensemble

 

Pendant que la potion d’amour cuit et mijote, nous profiterons d’une pause conviviale pour poursuivre les échanges autour du repas de midi. Chacun pourra apporter ce qui lui convient en fonction de son appétit et de ses habitudes.

 

13h30 - 15h30 Dégustation méditative de la potion d’amour, Bain sonore et yoga doux

 

La 2ème partie du voyage des sens débutera par une méditation guidée qui nous conduira à déguster la potion d’amour en pleine conscience avant de nous abandonner à une sieste vibratoire au son des bols tibétains, carillons et autres instruments. Nous terminerons par un moment de reconnexion au souffle et au mouvement doux pour retrouver ancrage et équilibre.

 

 

Tarif: 190 CHF par couple ou 115 CHF par personne

 

Infos & inscriptions :

Gaëlle Laroque, Nomad Yoga 078 645 1482 gaellelaroque@hotmail.com

www.mynomadyoga.com

 

Suzan, Sadé    076 233 1563 info@sadechoc.com

https://www.sadechoc.com

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12 février 2023

Yoga de la Fonderie |  Carouge, Genève 

Bain sonore 
19h30 - 20h30

Une relaxation sonore est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement, mariage entre méditation et massage sonore.

Il existe de nombreux bienfaits des thérapies par le son, en voici quelques-uns:

  • Réduire le stress environnemental et les tensions

  • Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement

  • Mieux dormir

  • Calmer le système nerveux

  • Booster le système hormonal et immunitaire

  • Harmoniser les centres d’énergie – chakras

  • Débloquer les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie

Tarif: 30 CHF (sans abonnement au Yoga de la Fonderie)

Atelier sur inscription, réservez une place sur https://www.yoga-carouge.com/ ou en envoyant un email à yogafonderie@gmail.com

Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge  022 320 00 07

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24 février 2022

Jardin du Yoga | Lausanne 

Yin Yoga, relaxation et Bain sonore 
18h00 - 19h30

Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur. 

A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.

Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol. 


Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
 

Prix : 30 CHF par personne ou 50 CHF par couple

à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga

Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com

 

Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne  079 543 7727

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25 février 2023

Nueva Luna Yoga | Lausanne (Suisse)

VOYAGE INTERIEUR
PRANAYAMA, Yin YOGA, Poesie et
bain sonore 
16h30 - 18h30

Un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire. Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver de la paix et de la sérénité.

 

Tarif : 40 CHF

Inscriptions en ligne sur www.nuevalunayoga.ch

Lieu: Nueva Luna Yoga

Passage Saint François 6, 1003 Lausanne

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26 février 2023

Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)

du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son 
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30

Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente)  et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.

Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).

Infos pratiques 

 

Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)

Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).

Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully 
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).

Infos et inscriptions:

Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com

Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch 

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19 mars 2023

Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)

du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son 
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30

Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente)  et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.

Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).

Infos pratiques 

 

Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)

Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).

Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully 
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).

Infos et inscriptions:

Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com

Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch 

Carré Insta 2022-2023.jpg

24 mars 2023

Shanti Club | Genève (Suisse)

Yin YOGA, Poesie et bain sonore  
Session 1: 18h15 - 19h45
Session 2: 20h - 21h30

Venez profiter d’une séance de relaxation profonde et d’écoute intérieure à travers une pratique régénérative de yin yoga au son des bols tibétains ponctuée de poésies. Ce moment d’introspection et de voyage intérieur vous aidera à relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques et la fatigue de la semaine. 

Accessible à tous (même sans expérience de yoga)

Prix : 40 CHF

Adresse : Shanti Club, 28 rue des grottes, 1201 Genève

https://www.shanticlub.ch/tarif-yoga-geneve/

Portrait 2 avec bol B&W.JPG

26 mars 2023

Yoga de la Fonderie |  Carouge, Genève 

Bain sonore 
19h30 - 20h30

Une relaxation sonore est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement, mariage entre méditation et massage sonore.

Il existe de nombreux bienfaits des thérapies par le son, en voici quelques-uns:

  • Réduire le stress environnemental et les tensions

  • Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement

  • Mieux dormir

  • Calmer le système nerveux

  • Booster le système hormonal et immunitaire

  • Harmoniser les centres d’énergie – chakras

  • Débloquer les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie

Tarif: 30 CHF (sans abonnement au Yoga de la Fonderie)

Atelier sur inscription, réservez une place sur https://www.yoga-carouge.com/ ou en envoyant un email à yogafonderie@gmail.com

Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge  022 320 00 07

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31 mars 2022

Jardin du Yoga | Lausanne 

Yin Yoga, relaxation et Bain sonore 
18h00 - 19h30

Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur. 

A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.

Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol. 


Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
 

Prix : 30 CHF par personne ou 50 CHF par couple

à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga

Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com

 

Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne  079 543 7727

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1er avril  2023

Nueva Luna Yoga | Lausanne (Suisse)

VOYAGE INTERIEUR
PRANAYAMA, Yin YOGA, Poesie et
bain sonore 
17h00 - 18h00

Un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire. Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver de la paix et de la sérénité.

 

Tarif : 40 CHF

Inscriptions en ligne sur www.nuevalunayoga.ch

Lieu: Nueva Luna Yoga

Passage Saint François 6, 1003 Lausanne

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9 - 16 avril 2023

Désert | Maroc

Retraite de Yoga et randonnée dans le désert marocain
oasis de lumiere et de paix

Nomad Yoga s’associe avec Mhamid Voyages pour vous offrir une aventure hors du commun.

 

Une semaine hors du temps au cœur d’une oasis de paix à l’entrée du désert marocain.

 

Une semaine de déconnexion complète pour reprendre son souffle à travers une immersion dans le yoga et des randonnées dans le désert.

 

Une semaine pour écouter le bruit du silence, contempler la beauté d’une nature préservée et s’imprégner de la culture nomade du désert.

2 sessions de yoga par jour au campement: pratique de hatha/vinyasa yoga et respiration, méditation chaque matin et yoga doux (yin ou hatha), bain sonore ou échanges sur la philosophie du yoga en fin de journée.

 

Tarif : 1450 CHF - tout compris sauf le vol pour Marrakech

 

Pour le  programme complet, téléchargez la brochure du stage en cliquant sur "plus d'informations" ci-dessous. 

 

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28 avril 2023

Shanti Club | Genève (Suisse)

Yin YOGA, Poesie et bain sonore  
Session 1: 18h15 - 19h45
Session 2: 20h - 21h30

Venez profiter d’une séance de relaxation profonde et d’écoute intérieure à travers une pratique régénérative de yin yoga au son des bols tibétains ponctuée de poésies. Ce moment d’introspection et de voyage intérieur vous aidera à relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques et la fatigue de la semaine. 

Accessible à tous (même sans expérience de yoga)

Prix : 40 CHF

Adresse : Shanti Club, 28 rue des grottes, 1201 Genève

https://www.shanticlub.ch/tarif-yoga-geneve/

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30 avril 2023

Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)

du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son 
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30

Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente)  et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.

Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).

Infos pratiques 

 

Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)

Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).

Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully 
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).

Infos et inscriptions:

Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com

Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch 

pix bain sonore groupe.jpg

5 mai 2022

Jardin du Yoga | Lausanne 

Yin Yoga, relaxation et Bain sonore 
18h00 - 19h30

Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur. 

A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.

Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol. 


Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
 

Prix : 30 CHF par personne ou 50 CHF par couple

à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga

Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com

 

Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne  079 543 7727

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7 mai 2023

Yoga de la Fonderie |  Carouge, Genève 

Bain sonore 
19h30 - 20h30

Une relaxation sonore est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement, mariage entre méditation et massage sonore.

Il existe de nombreux bienfaits des thérapies par le son, en voici quelques-uns:

  • Réduire le stress environnemental et les tensions

  • Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement

  • Mieux dormir

  • Calmer le système nerveux

  • Booster le système hormonal et immunitaire

  • Harmoniser les centres d’énergie – chakras

  • Débloquer les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie

Tarif: 30 CHF (sans abonnement au Yoga de la Fonderie)

Atelier sur inscription, réservez une place sur https://www.yoga-carouge.com/ ou en envoyant un email à yogafonderie@gmail.com

Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge  022 320 00 07

Illu Voyage intérieur Nomad Yoga.jpg

14 mai  2023

Nueva Luna Yoga | Lausanne (Suisse)

VOYAGE INTERIEUR
PRANAYAMA, Yin YOGA, Poesie et
bain sonore 
17h00 - 18h00

Un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire. Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver de la paix et de la sérénité.

 

Tarif : 40 CHF

Inscriptions en ligne sur www.nuevalunayoga.ch

 

Lieu: Nueva Luna Yoga

Passage Saint François 6, 1003 Lausanne

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21 mai 2023

Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)

du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son 
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30

Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente)  et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.

Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).

Infos pratiques 

 

Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)

Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).

Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully 
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).

Infos et inscriptions:

Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com

Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch 

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26 - 29 mai 2023

Hotel Balance | Salvan (Suisse)

Week-end de Yoga et randonnée en montagne pour la pentecôte

Venez vous ressourcer grâce à un week-end prolongé de yoga et de randonnées dans un petit coin de paradis.  Yoga tous niveaux (hatha, vinyasa et yin), introductions guidées  au pranayama (respiration) et à la méditation, relaxation sonore avec les bols tibétains et du temps libre pour vous ressourcer. Le tout dans un environnement naturel magnifique à 2h de Genève (accès en train & voiture)

 

YOGA (postures, méditation, respiration et relaxation aux bols tibétains)

TEMPS LIBRE (balade, piscine bio, sauna, massage, repos)

DELICIEUSE CUISINE VEGETARIENNE LOCALE ET BIO

 

Tarifs: A partir de 810 CHF pour 3 nuits en chambre partagée avec le tarif réduit valable jusqu'au 28/02/23.

 

Pour le  programme complet et les tarifs détaillés par catégories de chambres, téléchargez la brochure du stage en cliquant sur "plus d'informations" ci-dessous. 

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9 juin 2023

Shanti Club | Genève (Suisse)

Yin YOGA, Poesie et bain sonore  
Session 1: 18h15 - 19h45
Session 2: 20h - 21h30

Venez profiter d’une séance de relaxation profonde et d’écoute intérieure à travers une pratique régénérative de yin yoga au son des bols tibétains ponctuée de poésies. Ce moment d’introspection et de voyage intérieur vous aidera à relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques et la fatigue de la semaine. 

Accessible à tous (même sans expérience de yoga)

Prix : 40 CHF

Adresse : Shanti Club, 28 rue des grottes, 1201 Genève

https://www.shanticlub.ch/tarif-yoga-geneve/

Illu Voyage intérieur Nomad Yoga.jpg

10 juin 2023

Nueva Luna Yoga | Lausanne (Suisse)

VOYAGE INTERIEUR
PRANAYAMA, Yin YOGA, Poesie et
bain sonore 
17h00 - 18h00

Un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire. Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver de la paix et de la sérénité.

 

Tarif : 40 CHF

Inscriptions en ligne sur www.nuevalunayoga.ch

 

Lieu: Nueva Luna Yoga

Passage Saint François 6, 1003 Lausanne

pix bain sonore groupe.jpg

16 juin 2022

Jardin du Yoga | Lausanne 

Yin Yoga, relaxation et Bain sonore 
18h00 - 19h30

Un rendez-vous mensuel pour ralentir et se détendre en profondeur. 

A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l'agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée.

Après quelques instants de centrage et de reconnexion au souffle en silence, vous serez guidés à travers une pratique de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présent pour vous inviter à un voyage sonore.
Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Le Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l'immobilité et le relâchement. L'objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond. Il s’agit principalement de posture au sol. 


Un bain sonore permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et vous invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Tout notre corps est réceptif au son. Le bain sonore va favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental, agir sur le stress et l'anxiété, la fatigue physique et émotionnelle permettant de faire circuler les énergies et de rétablir un équilibre dans le corps est l'esprit.
 

Prix : 30 CHF par personne ou 50 CHF par couple

à régler sur place par TWINT ou par virement bancaire auprès du Jardin du Yoga

Atelier sur inscription, réservez une place en envoyant un email à jardinduyoga@gmail.com

 

Jardin du Yoga , Avenue de Chailly 40, 1012 Lausanne  079 543 7727

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18 juin 2023

Yoga de la Fonderie |  Carouge, Genève 

Bain sonore 
19h30 - 20h30

Une relaxation sonore est une invitation au lâcher-prise, à la détente profonde et au bien-être. Cette méthode de relaxation s’appuie sur les vibrations des sons pour produire un sentiment d’apaisement, mariage entre méditation et massage sonore.

Il existe de nombreux bienfaits des thérapies par le son, en voici quelques-uns:

  • Réduire le stress environnemental et les tensions

  • Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement

  • Mieux dormir

  • Calmer le système nerveux

  • Booster le système hormonal et immunitaire

  • Harmoniser les centres d’énergie – chakras

  • Débloquer les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie

Tarif: 30 CHF (sans abonnement au Yoga de la Fonderie)

Atelier sur inscription, réservez une place sur https://www.yoga-carouge.com/ ou en envoyant un email à yogafonderie@gmail.com

Yoga de la Fonderie, Clos de la fonderie 23, 1227 Carouge  022 320 00 07

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25 juin 2023

Le Souffle de Vie | Pully (Suisse)

du temps pour soi au coeur du Yin YOGA et du son 
Session 1: 15h - 16h30
Session 2: 17h - 18h30

Une bulle de bien-être pour se poser, ralentir et se détendre dans la douceur du mouvement et la quiétude de la vibration. Du Yin Yoga (étirements et mouvements très lents en lien avec la respiration consciente)  et de la relaxation vibratoire par le son pour accompagner la détente et se laisser emporter par un voyage sonore.

Vous serez guidé à travers ce moment de relaxation profonde par Gaëlle Laroque, enseignante de yoga, yogathérapie et praticienne en herzthérapie (bols tibétains) (Nomad Yoga, Lausanne/Genève) et Caroline Gauss, thérapeute par le son (Le Souffle de Vie, Pully).

Infos pratiques 

 

Prix: 50 CHF (AVS-Chômage: 40 CHF)

Réservez vos places à l'avance (4 personnes par session maximum).

Lieu: Le Souffle De Vie, Chemin du Liaudoz 48 - 1009 Pully 
Accessible en voiture, en Bus 9 (arrêt Perraudetaz), en Train (arrêt Pully Nord).

Infos et inscriptions:

Gaëlle Laroque 078 645 14 82 gaellelaroque@hotmail.com

Caroline Gauss 079 454 34 24 carolinegaus@lesouffledevie.ch 

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14 - 16 juillet 2023

Hôtel Plein Ciel | Champéry (Suisse)

Week-end de Yoga et randonnée
au sommet de 
soi-meme entre ciel et terre

2 ou 3 jours au choix pour prendre de la hauteur et se faire du bien.

 

Nomad Yoga et l’hôtel d’altitude Plein Ciel s’associent pour vous offrir une bulle estivale de calme et d’oxygène à 1800 mètres au cœur des Portes du Soleil avec une vue magnifique sur les Dents du Midi.  Profitez de ce moment pour vous reconnecter à vous-même et à la nature avec bonne humeur et curiosité.

 

Stage accessible à tous (même sans expérience préalable de yoga ). Au programme:

 

YOGA 

Pratiques tous niveaux, dynamiques ou plus douces, en intérieur et/ou en extérieur sur la terrasse ou dans la montagne au fil des balades si la météo le permet (postures, méditation, respiration, relaxation, moments de silence et bains sonores) 

 

TEMPS LIBRE et RANDONNEES 

En groupe ou en individuel au choix pendant la journée

 

Tarifs et programme disponibles prochainement.   

 

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29 juillet -5 août 2023

St Agnan en Vercors | France

semaine de Yoga et de decouverte du Vercors

Une retraite d'une semaine au coeur du Vercors.

Pour prendre le temps de pratiquer, de se reposer et de découvrir cette région sauvage et magnifique. 

 

Stage accessible à tous. Au programme:

 

YOGA 

Pratiques tous niveaux dynamiques et douces (vinyasa flow, hatha et yin yoga)  en intérieur et/ou en extérieur (postures, méditation, respiration, relaxation, introduction au chant de mantras, moments de silence et bains sonores).

 

TEMPS LIBRE et DECOUVERTE DU VERCORS

Balades et randonnées en groupe ou en individuel.

Possibilité de s'initier au canyonning et à la spéléologie avec un guide certifié.

 

Tarifs et programme disponibles prochainement.   

 

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13 - 15 octobre 2023

Hôtel Balance | Salvan, Suisse

Week-end de Yoga en montagne
escapade au coeur de l'automne

Venez vous ressourcer et accueillir l'automne avec un week-end de yoga dans un petit coin de paradis à 2h de Genève et 1h30 de Lausanne facilement accessible en transports publics.

 

Yoga dynamique le matin et doux en fin de journée pour tous les niveaux (postures, méditation, respiration)

Bains sonores aux bols tibétains

Temps libre (balade, piscine naturelle, sauna, massage, repos)

Délicieuse cuisine végétarienne, locale et bio

 

Tarifs et programme disponibles prochainement.   

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